O que é?
A Ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
A classe de Ginástica do Externato João XXIII tem como objetivo:
- Desenvolver as capacidades coordenativas e condicionais: resistência, força, flexibilidade, velocidade de execução e reação, ritmo, equilíbrio estático e dinâmico, coordenação e noção espaço temporal, adaptadas a cada idade;
- Desenvolver comportamentos adequados a este tipo de ginástica: concentração, aceitação dos outros, superação das dificuldades, autodomínio, estimulação da autocorreção, capacidade de iniciativa, empenho e vontade;
- Cooperar com os companheiros nos jogos e exercícios, compreendendo e aplicando as regras combinadas no grupo, bem como os princípios de cordialidade e respeito na relação com os colegas e professor;
- Participar com empenho no aperfeiçoamento da sua habilidade nos diferentes tipos de atividades, procurando realizar as ações adequadas com correção e oportunidade.
A modalidade é coordenada e orientada pela professora Isabel Figueiredo, diplomada em Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário e que desde 1995 é responsável pela Formação e Coordenação das Classes de Competição de Trampolins do Sporting Clube de Portugal.