29 Nov  - 

Postura correta

Após iniciativa semelhante no 1.º e 2.º Ciclos foi a vez do 3.º ciclo assistir às palestras sobre a postura correcta e sua relação com o estudar, a exposição a écrans e o transporte de mochila escolar.

As apresentações estiveram a cargo das Enfermeiras de Consulta de Ortopedia do Hospital Cuf-Descobertas, Sandra Coval e Susana Lamas desta vez também, acompanhadas pela Professora de Educação Física, Daniela Gameiro e pela Fisioterapeuta na Phisiomove Vera Magalhães.

Esta iniciativa resulta da consolidada parceria estabelecida entre o nosso Externato João XXIII e o Hospital Cuf-Descobertas.

Na sessão com os alunos do 3º Ciclo, as técnicas alertaram  para as consequências negativas de uma postura incorreta que se  manifestam cada vez mais cedo.

Foram dados exemplos de casos, foram apontados exercícios e modos de vida mais saudáveis, onde o sedentarismo e a constante e incontornável exposição aos écrans podem ser contra balanceados.

A consciencialização da importância da postura no geral e em particular quando estudamos é um possível motor de mudança e consequente adopção de um estilo de vida mais saudável.